今年是2024年，属马的人迎来了他们的本命年，按照中国传统的十二生肖纪年法，每隔十二年轮回一次，所以今年所有属马的人都将增加或减少12岁，具体年龄则取决于他们出生的具体年份，2014年出生的小朋友今年满10岁，而1978年出生的朋友则迈入了46岁的门槛。

文化意义

在中国，本命年被认为是一个人生命周期中的重要节点，传统习俗中既有庆祝也有避邪的说法，属马的人在今年可能会更加关注自己的运势，穿红色衣物、佩戴吉祥物等以求平安顺利，这种文化现象反映了人们对未知未来的期待与尊重，以及对生活的美好祝愿。

性格特征

根据生肖学，属马的人通常被描述为热情奔放、独立自主、善于交际且富有冒险精神，他们在团队中往往是活力四射的存在，能够激励周围的人，有时也可能因过于直率而不经意间伤害到他人，在本命年，属马的朋友们或许会更加深刻地体会到这些性格特点带来的影响，无论是积极还是挑战。

职业发展

对于在职场上奋斗的属马人来说，今年可能是一个充满机遇与挑战并存的年份，他们的创新思维和勇于尝试的态度可能会为他们打开新的大门，但同时也需要注意保持稳定，避免因冲动做出决定，建议属马的朋友在追求职业上的突破时，也不忘规划长远，平衡好工作与生活的关系。

人际关系

属马的人天生具有吸引人的魅力，这使得他们在社交场合中如鱼得水，不过，在本命年里，维护良好的人际关系显得尤为重要，学会倾听他人意见，适时展现谦逊，将有助于属马的朋友们在这一年里收获更多真挚的友谊和支持。

健康养生

健康方面，属马的人需要特别注意劳逸结合，避免过度劳累导致的身体问题，适量运动、均衡饮食以及保证充足的休息是维持良好状态的关键，心理健康同样重要，面对压力时寻找合适的释放方式，保持乐观的心态，对提升整体生活质量大有裨益。

无论是从文化角度、个人性格、职业规划、人际互动还是健康管理来看，属马的今年多少岁不仅仅是一个简单的数字变化，它背后承载着丰富的内涵和深远的意义，希望每一位属马的朋友都能以积极的态度迎接属于自己的本命年，让这一年成为成长与收获的宝贵时光。