中秋佳节，月圆人团圆，家家户户都会品尝月饼，寓意着团圆和幸福。然而，在享受美味的同时，你是否知道有些挑选和食用的禁忌呢？让我们一起来看看吧！

一、月饼挑选禁忌

1. 闻气味：优质月饼闻起来香而不腻，若闻到异味，则可能是月饼已变质。

2. 观外观：月饼外观应光滑、无破损，颜色均匀。若发现月饼有霉变、变形等现象，切勿购买。

3. 识品牌：选择知名品牌的月饼，品质更有保障。

4. 查保质期：购买月饼时，注意查看保质期，确保月饼新鲜。

5. 警惕“五仁月饼”：五仁月饼含有多种坚果，对于过敏体质的人来说，食用前需谨慎。

二、月饼食用禁忌

1. 适量食用：月饼含糖量较高，过量食用可能导致消化不良、肥胖等健康问题。

2. 避免空腹食用：空腹食用月饼易导致胃酸过多，引发胃痛。

3. 晚餐不宜食用：晚餐食用月饼易导致消化不良，影响睡眠。

4. 服药期间忌食：月饼中含有的糖分和油脂会影响药物吸收，服药期间应避免食用。

5. 避免与寒凉食物同食：月饼性温，与寒凉食物同食易导致腹泻。

6. 久存不宜食用：月饼不宜长时间存放，以免变质。

7. 孕妇、老人、儿童慎食：孕妇、老人、儿童对月饼中的糖分和油脂较为敏感，食用时需谨慎。

8. 适量搭配：月饼可搭配茶水、水果等一起食用，有助于消化。

9. 注意口腔卫生：食用月饼后，应及时漱口，保持口腔卫生。

通过以上禁忌，相信大家在中秋佳节挑选和食用月饼时，会更加得心应手。祝大家中秋快乐，阖家团圆！